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糖尿病肾病朋友健康过新年大提醒

来源:上海肾病治疗中心 作者:严主任 日期:2013-01-27 热度:

糖尿病肾病朋友健康过新年大提醒?忙忙碌碌的一年又过去了,又到了新的一年了,新的一年就应该有一个新的开始,那在新年期间糖尿病肾病患者如何护理好自己的身体健康状况呢?这个问题本院的专家为大家做了糖尿病肾病朋友健康过新年大提醒

糖尿病肾病朋友健康过新年大提醒

一、适量运动

过节时,人们常常是在不经意间吃的热量超标,吃得多、动得少,导致了血糖急剧升高。所以,糖尿病患者一定要注意适度的运动锻炼。如在餐后散散步,或与家人亲朋好友出去散散步等,对保持愉快心情、降低血糖会有一定的帮助。

二、饮食清淡

过节的饮食应以清淡为主,不要过于油腻,可适当多吃一些富含纤维素的蔬菜,既防止便秘,又会使人产生饱的感觉。糖尿病患者可适量饮一点不含糖的干红葡萄酒,但不要饮烈性白酒,同时还要避免空着肚子喝酒,更不能酗酒。

三、生活规律

一定要注意生活起居的规律性,不要过于劳累,更不要通宵达旦地看电视或打麻将等。

四、不能断药

快过节了,很多糖尿病患者经常会间断停药或忘了吃药,有的人还认为,少吃几次没关系,这是很可怕的做法。殊不知,人的饮食与生活规律一旦被打乱,血糖很容易产生波动,从而加重病情的发展。所以,一定要遵医嘱服用降糖药。

以上这些就是专家对糖尿病肾病朋友的过年期间的提醒,希望大家在走亲访友的同时也注意做好血糖的检测工作,如果身体出现不适,请尽快找主治医生调整药物,修改方案。

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